Arquivo da categoria: Vida e Saúde

Veja como fica a "Linha+" que estréia dia 16 de Janeiro!

O UHTV não vai parar em 2012. Uma das novidades é a LINHA+, que estreará dia 16 de Janeiro, de segunda a segunda às 11 da manhã sob o comando de Evandro Segundo.
Confira abaixo as atrações, que farão parte dessa Linha.
Segunda, 16 de Janeiro
Uma das melhores colunas do UHTV está de volta na sua 3°temporada, agora nosso encontro será na linha +que será comandada por Evandro Medeiros. A coluna está bem mais interessante, com livros mais legais.
Nosso encontro será toda Segunda,11 da Manhã.
Terça, 17 de janeiro
As melhores dicas de cinema, as sinopses serão exibidos nessa coluna que vai ao ar toda terça, 11 da manhã.
Quarta, 18 de janeiro
O “Se não viu, eu vi” está de volta no UHTV em sua 2°temporada.
Sob o comando de Evandro Segundo, a coluna vai analisar os fatos que marcaram a semana no mundo dos famosos e da TV que você não viu, mas ele viu.

Quinta, 19 de janeiro

Quem não se lembra desse quadro de maior sucesso no UHTV? Pois é, ele está de volta em formato diferente.
Agora em vídeo, a coluna vai mostrar o turismo de 27 estados do Brasil, como você nunca viu, sob o comando de Evandro Medeiros.

Sexta, 20 de janeiro

Que tal falar sobre “Vida e Sáude” no seu dia dia?
Isso é o que mostrará a coluna comandada por Evandro Medeiros que destacará tudo sobre sáude, cuidados com a pele, exercicíos fisícos, alimentação e muito mais.

Sábado, 21 de janeiro

A coluna vai destacar a interatividade com o leitor.
Serão mostrados nas colunas vários temas relacionados à TV e famosos, e claro, nosso leitor participará de uma enquete dizendo o que acha do assunto debatido. O resultado será mostrado em nossas redes sociais, como Twitter, Facebook e pelo nosso portal.

Domingo, 22 de janeiro

As noticías dos famosos e da TV você acompanha na estréia da nova coluna do UHTV!: o “Noticías e Mais”.
A coluna trará tudo que foi noticía no mundo dos famosos e da TV.
Então fique ligado. Todo dia, às 11 da manhã, muita agitação nas suas manhãs.
Não perca!

Veja como fica a "Linha+" que estréia dia 16 de Janeiro!

O UHTV não vai parar em 2012. Uma das novidades é a LINHA+, que estreará dia 16 de Janeiro, de segunda a segunda às 11 da manhã sob o comando de Evandro Segundo.
Confira abaixo as atrações, que farão parte dessa Linha.
Segunda, 16 de Janeiro
Uma das melhores colunas do UHTV está de volta na sua 3°temporada, agora nosso encontro será na linha +que será comandada por Evandro Medeiros. A coluna está bem mais interessante, com livros mais legais.
Nosso encontro será toda Segunda,11 da Manhã.
Terça, 17 de janeiro
As melhores dicas de cinema, as sinopses serão exibidos nessa coluna que vai ao ar toda terça, 11 da manhã.
Quarta, 18 de janeiro
O “Se não viu, eu vi” está de volta no UHTV em sua 2°temporada.
Sob o comando de Evandro Segundo, a coluna vai analisar os fatos que marcaram a semana no mundo dos famosos e da TV que você não viu, mas ele viu.

Quinta, 19 de janeiro

Quem não se lembra desse quadro de maior sucesso no UHTV? Pois é, ele está de volta em formato diferente.
Agora em vídeo, a coluna vai mostrar o turismo de 27 estados do Brasil, como você nunca viu, sob o comando de Evandro Medeiros.

Sexta, 20 de janeiro

Que tal falar sobre “Vida e Sáude” no seu dia dia?
Isso é o que mostrará a coluna comandada por Evandro Medeiros que destacará tudo sobre sáude, cuidados com a pele, exercicíos fisícos, alimentação e muito mais.

Sábado, 21 de janeiro

A coluna vai destacar a interatividade com o leitor.
Serão mostrados nas colunas vários temas relacionados à TV e famosos, e claro, nosso leitor participará de uma enquete dizendo o que acha do assunto debatido. O resultado será mostrado em nossas redes sociais, como Twitter, Facebook e pelo nosso portal.

Domingo, 22 de janeiro

As noticías dos famosos e da TV você acompanha na estréia da nova coluna do UHTV!: o “Noticías e Mais”.
A coluna trará tudo que foi noticía no mundo dos famosos e da TV.
Então fique ligado. Todo dia, às 11 da manhã, muita agitação nas suas manhãs.
Não perca!

Veja como fica a "Linha+" que estréia dia 16 de Janeiro!

O UHTV não vai parar em 2012. Uma das novidades é a LINHA+, que estreará dia 16 de Janeiro, de segunda a segunda às 11 da manhã sob o comando de Evandro Segundo.
Confira abaixo as atrações, que farão parte dessa Linha.
Segunda, 16 de Janeiro
Uma das melhores colunas do UHTV está de volta na sua 3°temporada, agora nosso encontro será na linha +que será comandada por Evandro Medeiros. A coluna está bem mais interessante, com livros mais legais.
Nosso encontro será toda Segunda,11 da Manhã.
Terça, 17 de janeiro
As melhores dicas de cinema, as sinopses serão exibidos nessa coluna que vai ao ar toda terça, 11 da manhã.
Quarta, 18 de janeiro
O “Se não viu, eu vi” está de volta no UHTV em sua 2°temporada.
Sob o comando de Evandro Segundo, a coluna vai analisar os fatos que marcaram a semana no mundo dos famosos e da TV que você não viu, mas ele viu.

Quinta, 19 de janeiro

Quem não se lembra desse quadro de maior sucesso no UHTV? Pois é, ele está de volta em formato diferente.
Agora em vídeo, a coluna vai mostrar o turismo de 27 estados do Brasil, como você nunca viu, sob o comando de Evandro Medeiros.

Sexta, 20 de janeiro

Que tal falar sobre “Vida e Sáude” no seu dia dia?
Isso é o que mostrará a coluna comandada por Evandro Medeiros que destacará tudo sobre sáude, cuidados com a pele, exercicíos fisícos, alimentação e muito mais.

Sábado, 21 de janeiro

A coluna vai destacar a interatividade com o leitor.
Serão mostrados nas colunas vários temas relacionados à TV e famosos, e claro, nosso leitor participará de uma enquete dizendo o que acha do assunto debatido. O resultado será mostrado em nossas redes sociais, como Twitter, Facebook e pelo nosso portal.

Domingo, 22 de janeiro

As noticías dos famosos e da TV você acompanha na estréia da nova coluna do UHTV!: o “Noticías e Mais”.
A coluna trará tudo que foi noticía no mundo dos famosos e da TV.
Então fique ligado. Todo dia, às 11 da manhã, muita agitação nas suas manhãs.
Não perca!

Estréia do Vida e Saúde: Plantas que Emagrecem


Chás, extratos de ervas, suplementos naturais… Eles estão na boca do povo e, de tempos em tempos, ganham inclusive garotas-propaganda entre as celebridades que exibem suas curvas na televisão. A impressão é que nem as plantas escapam do ritmo cíclico da moda. Não à toa, quem quer — ou precisa — perder peso costuma se dividir quando uma nova espécie está em evidência: uns a recebem com desconfiança, outros a acolhem como a fórmula secreta para vencer a contenda contra a balança. A verdade é que dá para ficar facilmente perdido diante de inúmeras promessas, na maioria das vezes rejeitadas pelos médicos.

A ciência, porém, não pode desprezar o potencial de certas plantas para integrar uma das frentes de combate à epidemia de obesidade. Embora não sejam a panaceia em matéria de perda de peso, alguns fitoterápicos já passam por testes rigorosos e demonstram seus bons efeitos. Não substituem mudanças de hábito nem, em alguns casos, outros remédios, mas sua ajuda pode ser bem-vinda na hora de afinar o corpo.

Que o diga o popular chá verde. Já existiam indícios de sua capacidade de eliminar gordura e, agora, um estudo brasileiro comprova seus préstimos em seres humanos com quilos a mais. A bebida feita com a planta Camellia sinensis foi alvo de uma pesquisa da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz, da Universidade de São Paulo, em Piracicaba, no interior paulista. A educadora física Gabrielle Aparecida Cardoso recrutou mulheres com sobrepeso ou obesidade leve, todas entre 20 e 40 anos. Elas foram divididas em quatro grupos. O primeiro tomava o chá gelado (10 gramas do pó) de manhã e à tarde. O segundo ingeria um preparo falso, o placebo. O terceiro consumia a infusão geladinha dez minutos antes de fazer musculação. E o quarto tomava a bebida fajuta antes de malhar.

“Ao compararmos os dois primeiros grupos, notamos que apenas as participantes que tomaram o chá emagreceram”, conta Gabrielle. “Já entre as mulheres que se exercitaram, observamos que ambos os grupos perderam peso. Mas a redução de gordura corporal foi três vezes maior entre as voluntárias que consumiam a bebida”, relata. Os dados obtidos mostram que a planta ajuda a esvaziar os redutos gordurosos, diminuir a circunferência abdominal e ainda ganhar massa muscular, dando um gás para a prática de atividade física.

O poder do chá verde parece residir sobre substâncias chamadas catequinas. “Elas inibem uma enzima que atrapalha um mecanismo de queima de gordura e, ainda, elevam o gasto energético do corpo”, explica Gabrielle. Aliás, de acordo com a pesquisa, ingerir a infusão em temperatura fria teria a vantagem de torrar mais calorias. “A bebida melhora a disposição, o que incentiva o indivíduo a se mexer e, assim, emagrecer”, avalia a pesquisadora.

Estréia do Vida e Saúde: Plantas que Emagrecem


Chás, extratos de ervas, suplementos naturais… Eles estão na boca do povo e, de tempos em tempos, ganham inclusive garotas-propaganda entre as celebridades que exibem suas curvas na televisão. A impressão é que nem as plantas escapam do ritmo cíclico da moda. Não à toa, quem quer — ou precisa — perder peso costuma se dividir quando uma nova espécie está em evidência: uns a recebem com desconfiança, outros a acolhem como a fórmula secreta para vencer a contenda contra a balança. A verdade é que dá para ficar facilmente perdido diante de inúmeras promessas, na maioria das vezes rejeitadas pelos médicos.

A ciência, porém, não pode desprezar o potencial de certas plantas para integrar uma das frentes de combate à epidemia de obesidade. Embora não sejam a panaceia em matéria de perda de peso, alguns fitoterápicos já passam por testes rigorosos e demonstram seus bons efeitos. Não substituem mudanças de hábito nem, em alguns casos, outros remédios, mas sua ajuda pode ser bem-vinda na hora de afinar o corpo.

Que o diga o popular chá verde. Já existiam indícios de sua capacidade de eliminar gordura e, agora, um estudo brasileiro comprova seus préstimos em seres humanos com quilos a mais. A bebida feita com a planta Camellia sinensis foi alvo de uma pesquisa da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz, da Universidade de São Paulo, em Piracicaba, no interior paulista. A educadora física Gabrielle Aparecida Cardoso recrutou mulheres com sobrepeso ou obesidade leve, todas entre 20 e 40 anos. Elas foram divididas em quatro grupos. O primeiro tomava o chá gelado (10 gramas do pó) de manhã e à tarde. O segundo ingeria um preparo falso, o placebo. O terceiro consumia a infusão geladinha dez minutos antes de fazer musculação. E o quarto tomava a bebida fajuta antes de malhar.

“Ao compararmos os dois primeiros grupos, notamos que apenas as participantes que tomaram o chá emagreceram”, conta Gabrielle. “Já entre as mulheres que se exercitaram, observamos que ambos os grupos perderam peso. Mas a redução de gordura corporal foi três vezes maior entre as voluntárias que consumiam a bebida”, relata. Os dados obtidos mostram que a planta ajuda a esvaziar os redutos gordurosos, diminuir a circunferência abdominal e ainda ganhar massa muscular, dando um gás para a prática de atividade física.

O poder do chá verde parece residir sobre substâncias chamadas catequinas. “Elas inibem uma enzima que atrapalha um mecanismo de queima de gordura e, ainda, elevam o gasto energético do corpo”, explica Gabrielle. Aliás, de acordo com a pesquisa, ingerir a infusão em temperatura fria teria a vantagem de torrar mais calorias. “A bebida melhora a disposição, o que incentiva o indivíduo a se mexer e, assim, emagrecer”, avalia a pesquisadora.

Vida e Sáude na Linha + ás sextas

Que tal falar sobre “Vida e Sáude” no seu dia dia?
Isso é o que mostrará a coluna comandada por Evandro Medeiros que destacará tudo sobre sáude, cuidados com a pele, exercicíos fisícos, alimentação e muito mais.
Estreia 20 de Janeiro, 11 da manhã!

Vida e Sáude na Linha + ás sextas

Que tal falar sobre “Vida e Sáude” no seu dia dia?
Isso é o que mostrará a coluna comandada por Evandro Medeiros que destacará tudo sobre sáude, cuidados com a pele, exercicíos fisícos, alimentação e muito mais.
Estreia 20 de Janeiro, 11 da manhã!

Vida e Saúde: Chocolate faz bem?

Um novo estudo sugere que comer um pedaço pequeno de chocolate por dia pode reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral

Pesquisadores na Alemanha dizem que as pessoas que ingeriram o equivalente a um quadrado de 100 gramas de barra de chocolate por dia tinham 39% menor risco de ter ataque cardíaco ou derrame do que as pessoas que comeram muito menos chocolate.

Os investigadores advertem que a chave para recolher os benefícios de saúde do chocolate é a moderação. Uma barra de 100 gramas de chocolate contém aproximadamente 500 calorias e comer demais pode contribuir para o ganho de peso saudável.

Prevenção cardiaca

“Pequenas quantidades de chocolate pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, mas apenas se substitui os alimentos altamente energéticos, tais como lanches, a fim de manter o peso estável,” diz o investigador Brian Buijsse, epidemiologista nutricional do Instituto Alemão de Nutrição Humana em Nuthetal, Alemanha, num comunicado à imprensa.